Efter en vecka med regn och rusk fick äntligen min pärla komma ut och rastas lite. Kl.10 kom Sara förbi för att ta sällskap med mig ut på en cykeltur. Det var väldigt varmt redan då. Min tanke for genast iväg till Stockholm och de tappra marathonlöparna i värmen. Blev inte så lång tur idag, "bara" 5,6 mil. Inte att förglömma en tur upp i Ånnabodabacken, en väldigt brant backe, och då med betoning på BRANT. Oj vad jag flåsade och pulsen skenade iväg direkt. Usch så otränad jag känner mig i detta läget. Backträning säger jag bara, skulle behövas. Vi fick push av en kille i backen som skrek på oss när vi stannade och vilade: - Upp på cyklarna tjejer, här ska inte vilas inte. På väg ner så skriker han: - Upp i backen igen. Vi behövde nog lite push i det läget, det var varmt och grymt jobbigt.




Hem och ta en snabb dusch och äta nåt lätt. Blev en snabb sallad på fullkornsbulgur, kycklingfilé, jordgubbar, avokado och pumpafrön. Sedan ombyte till golfdressen.
Spelade 9 hål på Mosjö med min golfpolare Johan. Det gick sådär. Skojade med att jag var iallafall jämn, fick ihop 8 slag på många par 4 hål. Lyckades få ihop 9 p, vilket inte alls var godkänt. Kul var det iallafall och det var väl huvudsaken.




Hem efter golfen och duscha och byta om och raskt vidare på picknick med tjejkompisarna. Underbart väder och underbar kväll! God mat och trevligt sällskap, en bra avslutning på en solig och skön lördag.

Sist men inte minst har jag följt Stockhom marathon, iallafall en speciell person via sms. Han fick sluttiden 3:13:20. Imponerad! Starkt jobbat grabben!!