Kände mig pigg igår efter träningen, så det fanns inga ursäkter. Bara att ta tag i morgonträningen.
Klockan ringde 06.00 som varje dag. På med löparkläderna och ge sig ut. Jag lånade min PT´s broddar, kändes riktigt bra att springa med nu när det är halt.

Jag som vanligtvis är väldigt segstartad funderade på hur det skulle kännas att springa på morgonen. Min tanke var att ta det väldigt lungt. Ligga på en låg puls och känna ett behagligt tempo. Gick lungt första biten och började jogga lite lätt. Försökte få igång min Garmin men den hängde upp sig och ville inte riktigt vara med förrens efter drygt 0,6 km. Dessutom ville den inte visa hastighet så jag hade ingen aning om hur fort jag sprang. Kollade dock på pulsen och försökte hitta en bra känsla. Kändes aldrig jobbigt. Var väldigt lungt.

Hamnade på ett snittempo på 6.21 och medelpulsen låg på ca 75% under hela passet.