Premiär
Igår hade jag premiär i vårt nya uppdaterade hemmagym.
Det känns grymt bra att kunna köra ordentliga styrkepass hemma.
Uppvärmning och nedvarvning bestod av yoga-övningar.
Därefter blev det fokus på ben, bål och balans. Övningar på balansplattan. Mag och ryggövningar på min nya favoritboll. Benböj med skivstång. Utfall med kettlebells. Kettlebellssving. Fick även med några övningar för armarna.
Idag känner jag en skön känsla av träningsvärk i kroppen.
Kommentarer
Lina
Så bra och kunna träna hemma!
Du ser grymt fit ut! Stark!!!
Svar:
Mrs Malinski
Malin-Charlotta
Härligt att se! Nu kommer det också bli så mycket lättare att komma åt styrketräningen! Heja!
Trackback