Bollen är min bästa vän

Min träning är väldigt anpassad just nu. Lågintensivt och fokus på bålen. Har bytt ut några övningar i mitt corepass. Känner att jag inte är lika stark längre. Har svårare att suga in magmusklerna ordentligt vid de tyngre övningarna. Funderar på att ta assistanshjälp vid vissa övningar.


Framöver är fokus på bål och bäckenbottenövningar hemma i gymmet. Då är pilatesbollen ett väldigt bra redskap. Jag vill vara bra rustad inför kommande månader som kommer innebära större tyngd att bära.

 



Kommentarer
Malin-Charlotta

Snygging <3

Svar: Tack söta du!
Mrs Malinski

2013-05-19 @ 20:16:51
URL: http://malin-charlotta.blogspot.com


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0