Jag har fortfarande inte riktigt kommit igång med träningen helt. Lördagens pass fick ställas in. Lite känningar lördag och söndag på någon förkylning som lurar i kroppen. Får ta det lungt några dagar i början på denna vecka så att jag förhoppningsvis kan undvika ev. sjukdomar.

V.48
Måndag: 
Cirkelträning 55 min
Core 60 min
Rehab 30 min
Tisdag:   
VILA
Rehab 15 min
Onsdag: 
VILA
Rehab 15 min
Torsdag: 
Spinning Intensiv 60 min
Rehab 15 min                    
Fredag:
VILA
Rehab 15 min
Lördag:
Rask promenad 40 min
Rehab 20 min
Söndag:
VILA

Summa:
Lätt träning:  40 min
Träning: 2 h 55 min varav styrka 1 h / kondition 1 h 55 min
Rehab: 1h 50 min
Övrigt:  -