Blogger Boot Camp 09
Höll knappt att ta mig ur sängen imorse. GRYM träningsvärk. Tog en lugn promenad på förmiddagen och då kändes det nästan ok. Lite känningar här och var såklart. Nu några timmar senare är det ännu värre. Vågar inte ens föreställa mig hur det kommer kännas imorgon när jag vaknar :) Men det var det värt alla gånger.
Har haft en superkul dag full med träning, inspiration, motivation och en hel drös med trevliga och glada tjejer. Tyvärr hann man ju inte med att prata med ens en bråkdel av dem. Synd att jag inte kunde vara kvar på kvällen och umgås. Istället körde jag bilen två timmar hem och gick på 30-årsfest.
Skönt att starta dagen med ett suveränt Spinningpass. På väg till BBC-passet kändes det lite i benen. Efter ett tufft pass med två norska militärer kändes det inte mindre i benen kan jag lova. Benböj med en person på ryggen och diverse andra övningar kändes rejält i kroppen. Efter lunch var det dags för ett styrkepass med lite balans och rörlighet. Ännu mera grymma övningar. Svetten lackade rejält, men hur kul som helst! Tänkte att sista passet blir ju lite soft med lite funkinspirerad dans. Tänkte då inte på att det skulle avslutas med hennes 17 min´s program med styrka. Ännu mera benböj.
En helt fantastisk dag!! Jag vill mera!! =)
Har haft en superkul dag full med träning, inspiration, motivation och en hel drös med trevliga och glada tjejer. Tyvärr hann man ju inte med att prata med ens en bråkdel av dem. Synd att jag inte kunde vara kvar på kvällen och umgås. Istället körde jag bilen två timmar hem och gick på 30-årsfest.
Skönt att starta dagen med ett suveränt Spinningpass. På väg till BBC-passet kändes det lite i benen. Efter ett tufft pass med två norska militärer kändes det inte mindre i benen kan jag lova. Benböj med en person på ryggen och diverse andra övningar kändes rejält i kroppen. Efter lunch var det dags för ett styrkepass med lite balans och rörlighet. Ännu mera grymma övningar. Svetten lackade rejält, men hur kul som helst! Tänkte att sista passet blir ju lite soft med lite funkinspirerad dans. Tänkte då inte på att det skulle avslutas med hennes 17 min´s program med styrka. Ännu mera benböj.
En helt fantastisk dag!! Jag vill mera!! =)
Kommentarer
Helena
Det var en härlig dag i går, men i dag har man ont lite här och där.
Men det är väl så det ska vara :)
Sofy
Tack för sina ord! Jag har också vansinnig träningsvärk! Jättesynd att du inte kunde vara kvar på kvällen, det blir någon annan gång! kram Sofy
guldmulten
Kul att det var en så lyckad dag!!!
Jag hade förmodligen dött =)
Cizzi
Ja, vi instruktörer kanske skulle ha snackat ihop oss innan om upplägget så det hade blivit färre utfall ;) hehe. Imorse hade jag mest ont i rygg och armar. Nu har även benen kommit ikapp!
Annika
Stackars dig som fick bära på mig och göra benböj, usch vad tung jag kände mig! :)
Jätterolig dag sammanfattningsvis iaf!
Anna
Håller helt med! En kalasdag!
Lotta
Visst var det en kanondag, trots femtiomiljoner benböj och utfall.. :P
Trackback
