Veckans träning - v.15

Inte så mycket att publicera veckan som gått. Inledde veckan med halsont och vila. Påsken var full med umgänge och annat så blev inte så mycket träning. Dock första löprundan på länge, inte fy skam. Av fyra dagar blev det tre dagar med morgonpromenader innan frukost. Underbart skönt. Det är det sämsta med att börja jobba tidigt i ottan, hade varit suveränt skönt med en promenad innan jobbet.

Var så otroligt skönt att springa i lördags så var tvungen att ta en tur idag med. Måste dock ta det lungt. Vågar inte springa på för hårt, så blev bara en kort tur på 3 km idag med. 3 km i Karlslundsspåret, 18:20, tempo 6:07 min/km.



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0