Första riktiga löppasset tillsammans med PT´n idag. Det tog bara några månader :)
Genrep inför lördagens tävling. Benen var fortfarande lite stumma. Kanske inte så konstigt då det var sjunde passet på fyra dagar. Imorgon ska jag vila, iallafall nästan. Bara 45 min lätt jympa med barnen står på schemat.

Dagens pass:
Uppvärmning och löpskolning 20 min tillsammans med PT´n.
Löpning 4,6 km. Där drog han iväg som ett skott och jag fick fullfölja mitt pass tillsammans med min Garmin.
1 km: snittempo: 5:27
2 km:                 5:45
3 km                  5:39
4 km:                 5:23
4,6 km:              5:03
Total tid: 25:16, snittempo 5:30.
Nedvarvning ca 1 km 6 min.