Förutom att hela livet är så bra just nu är även träningen riktigt bra. Kommit in i ett bra flyt. Måste till och med planera in vilodagar så det inte blir träning varje dag. Åtta dagars träning i rad är planerad. Nästa vilodag är söndag. Det är viktigt att planera in variation i träningen och inte bara köra på. Koncentrationen är såklart på skidor men måste variera lite för att min kropp ska orka med och inte bli skadad.
Det går inte att bara köra på hårt varje dag om kroppen ska orka. Därför har jag lagt in lite lågintensiv träning,
ett simpass i måndags och ett lågintensivt Spinpass i onsdags.

Spin Medel i onsdags. Låg på en medelpuls på 139 slag. Skönt tempo. Var inställd på lågintensiv träning så det gick bra. Instruktören var lugn och perfekt för ett lågintensivt pass. Skönt att röra på sig ibland och inte bara köra på hårt. Det kan vara riktigt svårt men kände att det gick riktigt bra.
Efter det lugna Spinpasset var jag riktigt taggad för ett intensivpass igår. Enorm skillnad på pass. Här kunde man inte hålla emot alls, vilket jag inte heller planerat att göra. Medelpulsen på detta pass blev 159 slag. 20 slag högre än Medelpasset dagen innan. Det är jag nöjd med.