Ännu en fantastisk helg har avnjutits i underbart sällskap.
Varmt väder hela helgen. Semesterkänslor.
Mycket umgänge. Massor med kärlek. Lata dagar i solen vid sjö. Rörelse i Kilsbergen och på cykeln på landsvägen. God mat tillsammans med nära och kära.

Två besök hos min naprapat förra veckan. Ont i vaden efter löpturen förra söndagen. Diagnosen blev stel i nacken efter jobb vid datorn vilket leder till snedbelastning vilket sätter sig i vaden. Ny mus ska införskaffas. Mer rörlighet på jobbet. Blev ingen löpning alls förra veckan. Cykel och umgänge tog all tid. Blev peppad av PT´n imorse att gå upp lite tidigare och snöra på mig löparskorna. Ta det lungt. Promenera. Prova jogga. Känna känslan. Njuta. Må bra.

Det blev en tur på knappa 5 km imorse. Promenad i början och slutet och lugn jobb däremellan. Underbart skönt. Eftersvettas på balkongen med morgontidningen och frukost. En bra start på ännu en arbetsvecka.