En underbar lördag med klarblå himmel och strålande sol.

Pigg och utvilad. Efter en god frukost tog jag en skön löptur runt naturreservatet. Kroppen hade inte helt vaknat till liv så blev ett lite lugnare tempo. Sträckan blev 9 km och tempot 5:25. En underbar start på dagen.

Bara att svida om till nästa träningspass. Core på Friskis och även uttagning. Nya spännande planer på gång. Riktigt skoj!

Efter en dusch och lite mat tog vi en utflykt till Kumla och cykelcrosstävling. Kul att se lite duktiga cyklister och fina cyklar. Har lite dålig koll på de tävlande men kul ändå att se nåt nytt.
Passade på att bjuda in oss på lite fika hos min mor o styvfar.
Snart dags för middag på stan med goda vänner.

Som sagt en superlördag!